Višeň obecná (Prunus cerasus)

Višně obsahují vysoké množství fytochemikálií včetně melatoninu, což je klíčový hormon pro regulaci hypotalamo-hypofyzárního systému a vzestup jeho hladiny je spojen s nutkáním ke spánku.

Podílí se také na regulaci celoročního cyklu (střídání léta a zimy).

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance