Taurin

Neesenciální aminokyselina, obsahující stopové množství síry. Příjem této látky je většinou z potravy (červené maso, kvasnice, mořské plody). Nejen pro sportovce jde o výborný doplněk stravy, jelikož může pomoci zvýšit atletický výkon.

Reguluje hladinu tekutin ve svalech, čímž zvyšuje a dává sílu svalu a efekt má i při snižování hladiny kyseliny mléčné, což vede k potlačení rizika svalových křečí. Pozitivně podporuje i činnost mozku, srdce a zlepšuje koncentraci. Ke zlepšení celkového zdraví přispívá i jeho schopnost snižovat hladinu cholesterolu, čímž dochází ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.