Prebiotika

Prebiotika jsou nestravitelnou složkou naší potravy, která prochází horní částí zažívacího traktu nedotčena a dostává se tak nedotčená až do tlustého střeva, kde slouží jako zdroj energie pro prospěšné probiotické bakterie.

Prebiotika zajišťují správnou funkci střevní mikroflóry, celkově zlepšují zažívání (prevence a léčba průjmu i zácpy, zvětšení objemu stolice) a snižují riziko vzniku nádorů v zažívacím ústrojí. Prebiotika také podporují imunitní systém, redukují hladinu cholesterolu a pomáhají při vstřebávání některých vitamínů a minerálů (hlavně vápník a hořčík).

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.