Meruňková jádra
Meruňková jádra se používají jako prevence rakoviny, snižují vysoký krevní tlak, zmírňují bolest spojenou s artritidou, pomáhají odolávat infekcím, chřipce a nachlazení.
Obsahují vitamín B17 (amygdalin) a jsou dobrým zdrojem zdravých tuků, vlákniny a železa. Nepřekračujte doporučenou dávku 2 jádra za den.
Zdroj: eFIA - etická fitness aliance