Malina

Malina je plodem Ostružníku maliníku (Maliníku obecného). Ten pochází z Evropy, hojně rozšířen byl i v Asii. Červené barvivo obsažené v malinách obsahuje vysoké množství účinných antioxidantů zvaných antokyanosidy.

Ty pomáhají předcházet poškození buněk způsobeném reaktivními molekulami kyslíku (volnými radikály). Antokyanosidy mají také příznivý vliv na zdraví očí, v ranném stádiu šedého zákalu dokonce působí jako účinné léčivo.

Maliny působí protizánětlivě a pomáhají snižovat horečku. Jsou výborné na ranní nevolnosti v těhotenství. Plod obsahuje vitamíny C a E, selen.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.