L-Karnitin

Aminokyselina L-Karnitin a její bioaktivní forma Acetyl-L-Karnitin se v těle vytváří z aminokyselin lysinu a methioninu, vitamínů C, B3, B6 a železa a je zapotřebí pro uvolňování energie z tuků. Přenáší mastné kyseliny do mitochondrií, tzv. „buněčných elektráren“.

Během dětství nebo v období se zvýšenou energetickou potřebou (např. těhotenství, kojení) může potřeba L-Karnitinu převyšovat množství, které tělo vyprodukuje. Z tohoto důvodu je L-Karnitin považován za „podmíněně esenciální“ živinu. Aplikace: vysoký cholesterol, svalová slabost, kontrola hmotnosti, zdravé srdce, angina pectoris, arytmie, městnavé srdeční selhání, zotavení po srdečním selhání, ztučnění jater, podpora funkce ledvin, Alzheimerova choroba, Downův syndrom, chronická obstrukční plicní nemoc, mužská neplodnost, sportovní výkonnost.

Doporučená forma v rámci doplňkové stravy: L-Karnitin je ve své volné formě nestabilní (hygroskopický), velmi rychle pohlcuje vlhkost a degraduje. Proto je u volného L-Karnitinu nejčastěji využívána tekutá forma koncentrátů s vysokým podílem stabilizátorů a syntetických složek. Dále ve formě prášku je pro stabilizaci používána chemická vazba na kyselinu vinnou, tzv. L-karnitin-L-tartrát. Ideálním řešením je tak použití bioaktivní formy tzv. Acetyl-L-Karnitinu ve formě kapslí, který jednoznačně doporučujeme.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.