Kyselina linolová

Kyselina s pozitivním vlivem na stavbu lidského těla. Běžně ji přijímáme stravou. Mezi účinky této kyseliny, které byly již prokázány, patří nejen její schopnost tlumit potřebu přijímání nadměrné množství energie z potravy, ale také tlumení růstu tukových buněk a zvyšování rychlosti metabolismu a tlumení jeho poklesu (hlavně v noci).

Z toho plyne, že tato kyselina je velice zajímavá pro osoby, které bojují s nadváhou. Pomáhá také při léčbě aterosklerózy či poruch tukového metabolismu. Může mít i pozitivní vliv na snížení hladiny cholesterolu. Obecně je silným antioxidantem, podporuje imunitní systém a zapojuje se do tisíců metabolických procesů. Podstatná může být i pro diabetiky, protože může stabilizovat hladinu krevního cukru.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance