Křemík

Křemík se v lidském organismu vyskytuje pouze ve stopovém množství, přesto je však jeho role nezastupitelná. Křemík je důležitý pro správnou stavbu kostí a chrupavek, zajišťuje dostatečnou pružnost a pevnost šlach.

Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu a chrání tak srdce a krevní oběh. Příznivě ovlivňuje stav vlasů, nehtů a pokožky. Pomáhá proti vypadávání vlasů, lámání nehtů nebo svědění a zarudnutí kůže. Má mírné močopudné účinky, což pomáhá při infekcích močových cest nebo při léčbě ledvinových kamenů.

Používá se také k léčbě revmatických onemocnění nebo dny. Léčí otoky, zastavuje krvácení a pomáhá při hojení ran a vředů.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.