Kolagen

Bílkovina důležitá pro naše kosti, svaly, šlachy, vazy, kůži a chrupavku. Může pomoci udržovat proces opravy těla, posilovat krevní cévy a zlepšovat oběh v těle.

Kolagen je také hlavní součástí růstu vlasů, jelikož bojuje proti volným radikálům, které mohou ovlivnit strukturu, růst a tloušťku vlasů. Kolagen celkově udržuje naše tělo pohromadě. Jeho množství ale přirozeně s věkem klesá, což vede k problémům s klouby a svaly, vrásčité kůži a křehkým kostem.

Kolagen můžeme znát i v jeho jiné podobě, jako tzv. hydrolyzovaný kolagen, který je podobný želatině, ale vlastnostmi se od ní liší. Tato forma je hodně bohatá na aminokyseliny a snadno se absorbuje, aby vytvářela stavební bloky nového kolagenu v těle. Obecně je kolagen považován za anti-stárnoucí látku. Pomáhá snižovat bolest a záněty kloubů a léči i degenerativní stavy jako je osteoartróza.

Díky obsaženým aminokyselinám, může zlepšit i kvalitu spánku a bojovat proti úzkosti. Podílí se i na obnově střevní výstelky a tím pomáhá při léčbě střevních potíží jako je např. syndrom dráždivého střeva (IBS). Povzbuzuje svalovou hmotu k regeneraci a pomáhá sportovcům rychleji se zotavit ze sportovních zranění. Využívá se i ke zvýšení hladiny energie a doplnění zdravých proteinů ve stravě.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.