Koenzym Q10

Koenzym Q10, známý také jako ubichinon nebo ubidekarenon, je molekula přirozeně produkovaná v každé buňce lidského těla. Svým složením se podobá vitamínům a nesprávně tak bývá někdy i označován.

Napomáhá mitochondriím, energetickému centru buněk, při tvorbě ATP, energetické molekuly. Je rovněž významným antioxidantem, který chrání naše tělo před nebezpečnými volnými radikály a zvyšuje celkovou obranyschopnost organismu. Se stoupajícím věkem schopnost vlastní produkce klesá a je tedy žádoucí doplňovat dostatečné množství vhodnými potravinami nebo doplňky stravy.

Koenzym Q10 se v malém množství přirozeně vyskytuje v široké řadě potravin jako např. hovězí maso, sardinky, olivový olej, makrely, arašídy a další. Nedostatek koenzymu Q10 bývá často spojován s různými onemocněními, jako např. fibromyalgie, infarkt myokardu, deprese, Prader-Willi syndrom, mužská neplodnost, Peyronieho choroba, migrény nebo Parkinsonova choroba.

Aplikace: při sportu, při potížích s dásněmi, při únavě, stresu a namáhavé práci, pro zdravé a výkonné srdce

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.