Fluor

Fluor je důležitý stopový prvek uplatňující se v metabolismu kostí a zubní skloviny, ve kterých se ukládá ve formě tzv. fluoroapatitu.

Chrání zuby proti zubnímu kazu, má vliv na některé enzymy (inhibitor jejich aktivity v mikroflóře ústní dutiny). Nedostatek fluoru se projeví nižší kvalitou kostí, zvýšenou tvorbou kazů a slabší pevností zubní skloviny.

Díky jeho nedostatku je fluor součástí většiny past (nejčastěji v podobě fluoridu sodného nebo fluorofosforečnanů). Nadbytečný příjem fluoridu způsobuje fluorózu (skvrny na sklovině). Přirozeným zdrojem fluoru je také zejména pitná voda, mořské ryby, čaj, cereálie a kravské mléko.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.