DHA (kyselina dokosahexaenová)

DHA patří mezi omega-3 mastné kyseliny a běžně se vyskytuje v rybím tuku. DHA můžeme získat také z mořských řas. Z jiných rostlinných zdrojů se získává přeměnou z kyseliny alfa-linolenové (ALA).

DHA je důležitá především pro správnou funkci mozku a srdce. Redukuje hladinu nežádoucího LDL cholesterolu a zvyšuje hladinu zdravého HDL cholesterolu, zároveň snižuje riziko infarktu. DHA je velmi důležitá pro správný vývoj plodu a rozvoj mentálních funkcí u dětí.

Podporuje normální vývoj a zdravý stav očí, příznivě ovlivňuje nervový systém a zlepšuje paměť. Díky protizánětlivému působení DHA zmírňuje projevy autoimunních onemocnění jako revmatoidní artritida nebo lupénka.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.