Citronová tráva (Voňatka citronová, Cymbopogon)

Citronová tráva má pozitivní vliv na funkce mozku. Užívá se hlavně pro své povzbuzující účinky, zlepšuje soustředění a podporuje paměť.

Uplatnění najde také při potížích s trávením, pomáhá při průjmech, nadýmání i překyselení žaludku. Má diuretické účinky a napomáhá tak vyplavovat z organismu toxiny. Citronová tráva urychluje léčbu běžných onemocnění, jako je chřipka nebo nachlazení, zmírňuje také bolesti hlavy.

Využívá se i v kosmetice, má blahodárný vliv na pleť a díky příjemné vůni se používá jako součást parfémů.

Zdroj: eFIA - etická fitness aliance