Beta-alanin
Beta-alanin patří mezi neesenciální aminokyseliny, bývá označován také jako nebílkovinná aminokyselina.
Je prekurzorem karnosinu, který během výkonu pomáhá proti zakyselení svalů tím, že odplavuje vodíkové ionty. Pomáhá prodloužit délku a intenzitu výkonu, oddaluje únavu.
Zdroj: eFIA - etická fitness aliance