Psyllium

Psyllium - vodorozpustná indická vláknina

Velmi vhodný denní zdroj čisté rozpustné vlákniny pro nejširší populaci.

Psyllium obsahuje vyčištěné obaly semen indického jitrocele (Plantago Psyllium syn. Plantago ovata). Mechanicky napomáhá k snadnému a rychlému vyprazdňování stolice z těla. Zároveň pomáhá k úpravě průjmových problémů. Vzniklý gel má tišící účinky na stěny žaludku a střev, absorbuje odpadní látky a jedovaté toxiny uvolněné hnilobnými bakteriemi. Blahodárně působící gel není odbouráván žaludečními šťávami. Psyllium nahrazuje veškerá chemicky působící projímadla s negativními vedlejšími účinky.
Psyllium je vhodné jako doplněk redukční diety. Psyllium je vláknina vhodná i pro diabetiky. Účinně reguluje hladinu cholesterolu v krvi. Psyllium není návyková látka.

Psyllium - 97% čistá vláknina
Neobsahuje semena psyllia.

1 - 2x denně, nejlépe ráno na lačno a večer před spaním rozmíchejte 2 čajové lžičky Psyllia s asi 0,1 l pitné vody a vypijte. Místo vody lze použít ovocnou šťávu, džus apod. Ihned po požití vypijte plnou sklenici vody nebo ovocné šťávy v množství asi 0,25 l. Vhodné je přidávat Psyllium do čerstvých mléčných výrobků jako jogurtů a zakysaných mléčných nápojů.

Pro docílení žádaného účinku (odstranění zácpy, průjmu), konzumujte Psyllium minimálně 3 dny.
Maximální denní dávka je 10 g = cca 5 čajových lžiček.

Psyllium konzumujte vždy v mokrém nebo nabobtnalém stavu. V ojedinělých případech může v suchém stavu při náhodném vdechnutí vyvolat alergické potíže.

Ve 3 dcl džusu nechte po dobu asi 10ti minut společně bobtnat 1 lžičku Sport Lecitinu s 1 lžičkou Psyllia. Občas zamíchejte a nakonec doplňte 1 tabletou vitamínu C.