CREATIN MONOHYDRÁT 1000mg (300 tbl.)

Kreatin je základním stavebním prvkem pro tvorbu kreatinfosfátu. Je zdrojem energie v buňkách, kde tvoří rovnováhu s ATP(adenosintrifosfát).

Kreatin stimuluje tvorbu svalové hmoty,podporuje aktuální výkon.Kreatin je přirozenou součástí výbavy buněk. Vyskytuje se ve svalstvu, mozku, krvi a to ve formě kreatinfosfátu nebo volný. Denní fyziologická potřeba kreatinu je kolem 2g kreatinu, z nichž část získává organismus z potravy a část vlastní produkcí z aminokyselin – glycinu, argininu a methioninu.

Čistý kreatin monohydrát
Nutriční hodnoty ve 100 g:
Energetická hodnota.....0 kJ

- Základní dávka je 3-5tbl .Sportovci berou 5tbl. denně, výkonnější sportovci 2 až 3 x 5tbl.

Kreatin monohydrát.....1 000 mg